У каждого из нас есть способности. Я бы даже сказала - суперспособности. И нет, я сейча...
У каждого из нас есть способности. Я бы даже сказала - суперспособности. И нет, я сейчас не про идеальный слух и не про умение писать маслом. Это всё прекрасно, но речь о другом. Я о тех суперсилах, что мы не замечаем но они буквально встроены и даже организовывают нашу жизнь. Например: ▫️Терпеть. Очень долго. Так долго, что уже и забыл, зачем терпишь. ▫️Жить в хаосе и многозадачности так, будто это норма. ▫️И, пожалуй, «топчик» - доводить ситуацию до самого дна. До критической точки. А потом героически преодолевать. Большинство этих «суперспособностей» родом из детства. Как способ выжить, приспособиться, сохраниться. Нельзя было злиться или говорить «нет» → здравствуй, супертерпение. Родитель был непредсказуем, а обстановка вечно накаленная → научился жить в хаосе, лавировать между задачами и держать всё под контролем. Если внимание давали только когда ты заболел, разбил, натворил и потом героически справился → психика запоминает: «Меня видят, только когда всё на пределе». Все эти стратегии были способом детской адаптации и они помогали. Но дальше, мы вырастаем. И начинаем сами создавать вокруг себя ситуации, в которых мы снова на грани и на пределе. Бессознательно. Просто потому что так привыкли. Это знакомо. Это «нормально». И тут случается тот самый перевёртыш: тишина и спокойствие становятся подозрительными. А потом и вовсе скучными. Нам становится скучно без этого привычного фона напряжения. Внутри живёт старая установка: «Накал страстей = жизнь. А спокойствие = что-то не то, надо срочно расшевелить». И вот что интересно: мы где-то внутри даже замечаем, что можно было бы среагировать раньше. Можно что-то сделать до того, как всё полетит в пропасть. Но мы... Пропускаем первую стадию, вторую, десятую… Ждём того самого «дна», от которого будем героически отталкиваться. Что с этим делать? Для начала просто заметить, где у вас: «Я снова жду, когда станет невыносимо, чтобы начать действовать. Я снова создаю хаос, потому что в тишине мне тревожно и скучно». А дальше потихоньку учиться выдерживать спокойствие. Как новую, непривычную, но взрослую норму💜