Сегодня за завтраком в нашем селе говорили с мужем о том, что у нас с вами есть все воз... — 5 июня 2026 г. в 06:32:31.783
Сегодня за завтраком в нашем селе говорили с мужем о том, что у нас с вами есть все возможности, чтобы выглядеть моложе, жить дольше и быть куда здоровее, чем у всех поколений до нас Во-первых, у нас есть максимально большое количество знаний о питании: наконец, люди перестают бояться жиров, которые так необходимы для здоровья и нашей красоты. А в новых рекомендациях по питанию черным по белому написали, что добавленного сахара нужно избегать Во-вторых, люди стали понимать важность физической активности. Спорт сегодня – не про «подсушиться» и накачать пресс; спорт сегодня в первую очередь для здоровья и профилактики саркопении. Особенно радует, что каждая из нас может выбрать ту физическую активность, которая будет ей ближе всего: от плавания до огорода йоги с силовыми В-третьих, косметология шагнула далеко вперед. Не та безобразная косметология, которая из женщин делает двойников с одинаковыми губами и насмерть заколотой мимикой, а очень деликатная и индивидуальная. Конечно, нет никаких волшебных таблеток. Только дисциплина и ежедневная забота о себе, любимой! В общем, девочки, у нас с вами есть все шансы быть вечно молодыми, подтянутыми и здоровыми! (в этот момент моя коленка предательски хрустнула😂) Тык-тык в ❤️❤️❤️: раз уж заговорили о красоте сегодня, то убежала писать вам пост о продуктах, необходимых для здоровья нашей кожи, волос, ногтей и суставов!