Я к вам с очередным напоминанием, что здоровый и разнообразный рацион доступен всем
Я к вам с очередным напоминанием, что здоровый и разнообразный рацион доступен всем Сегодня ездила в магазин на закупку и по случаю своей профессиональной деформации, стоя в очереди на кассу, не смогла не позаглядывать в чужие продуктовые корзины Разглядела много разных сладостей: особенно сильно люди любят брать батончики и мармелад с пастилой, хлеб, само собой, колбасные изделия, полуфабрикаты… Ну вот скажите мне: разве это не дорого? Ведь покупается это практически на ежедневной основе Лично мне дешевле купить, например, достаточно бюджетную селедку и сделать из нее потрясающий тар-тар Я вообще селедку обожаю: она занимает первые места по содержанию омега-3, между прочим! Из полуфабрикатов (судя по тому, что берут люди), стали популярны замороженные пиццы. Я заглянула в один из составов: в первой же строчке были трансжиры… Но что, если я скажу вам, что полезную пиццу можно сделать дома? И что для ее приготовления вам не понадобится даже мука! Что касается десертов… Вы часто спрашиваете, чем заменить сладости? Отвечаю: например, шоколадными трюфелями. Я каждый раз зарекаюсь их не готовить, потому что они не доживают до следующего дня)) Еще интересный вариант – сливочное печенье из пармезана. Тоже не оторваться! Очень жду ваши ❤️❤️❤️: пока изучаете эти потрясающие рецепты, я бегу писать вам пост с разборами мифов о правильном питании!