Тост со спаржей, гранатом и маринованными желтками 🤍 — 20 апреля 2026 г. в 15:49:43.139
Тост со спаржей, гранатом и маринованными желтками 🤍 Легкий вариант для завтрака или перекуса за 10 минут! КБЖУ: ≈ 410 ккал Б: 17.7 г / Ж: 28.2 г / У: 22.6 г 🌿Ингредиенты (на 1 порцию): ржаной тост — 1 шт яичные желтки — 3 шт твердый сыр — 20 г спаржа — 100 г семена граната — 20 г сливочное масло — 10 г соль, цедра и сок лимона, оливковое масло 🌿Приготовление: Желтки заливаем соевым соусом или сальсой японской и убираем в холодильник на 2–3 часа или на ночь. Спаржу обжариваем на сливочном или зелёном масле, добавляем цедру лимона и соль. 🌿Собираем тост: выкладываем желтки на хлеб, посыпаем сыром и растираем вилкой до кремовой текстуры. Сверху добавляем спаржу, гранат, немного лимонного сока и оливкового масла. Вуаля — наше блюдо готово за считанные минуты! #завтрак #ппрецепты