Завтрак №6 — 3 августа 2026 г. в 14:00:47.408
Завтрак №6 — кабачковый омлет-конверт 🥒🍳 Лёгкий и белковый завтрак, который готовится буквально за несколько минут. Ингредиенты: • кабачок • яйца — 3 шт. • творожный сыр • томаты • ветчина • оливковое масло • соль • листья салата • помидоры черри • малина — по желанию 🌿 Приготовление: Разогреваю сковороду и слегка смазываю её оливковым маслом. Кабачок нарезаю тонкими слайсами и выкладываю на сковороду первым слоем. Далее разбиваю яйца на сковороду, равномерно распределяя их так, чтобы кабачок и яйца превратились в единый омлет. Когда яйца начнут схватываться, добавляю творожный сыр, листья салата, нарезанные томаты и ветчину. Аккуратно сворачиваю омлет конвертом. Перекладываю на тарелку, разрезаю пополам и подаю со свежими помидорами черри и несколькими ягодами малины — они добавляют приятную сладость и отлично оттеняют вкус блюда. Остаётся только заварить любимый чай — и вуаля, идеальный завтрак готов🤍 #завтрак