Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 23 мая 2026 г.
ДЕСЕРТ — 23 мая 2026 г. в 14:17:00.700
ДЕСЕРТ ПП-пирог для пищеварения ⚖️ КБЖУ на 100 г: 120/4/4/7 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: • Яблоко — 200 г (примерно 2 шт.) • Морковь — 200 г (примерно 2 шт.) • Яйца — 2 шт. • Мука овсяная — 100 г • Корица — 0,5 ч. л. (по желанию) • Разрыхлитель — 0,5 ч. л. • Мед — 1 ст. л. Для крема: • Творог мягкий — 150 г • Мед — 0,5 ст. л. • Грецкий орех — 15 г 🍽 Способ приготовления: 1. Натереть яблоки и морковь на терке и смешать с яйцами, овсяной мукой, корицей, разрыхлителем и медом. 2. Выложить тесто в форму и выпекать при 180°С около 30 минут. Готовность проверить зубочисткой. 3. Полностью остудить пирог. Приготовить крем, смешав мягкий творог с медом, и нанести на поверхность пирога. Посыпать измельченными грецкими орехами. Сборник ПП Рационов