Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания

Еда и рецепты · 15 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

ОБЕД

ОБЕД Клетчатые кабачковые блины ⚖️ КБЖУ на 100 г: 125/4/6/12 ⏱️ Время приготовления: 40 минут 📖 Вам понадобится: • Кабачок - 150 г • Яйцо - 1 шт • Укроп свежий - 1 пучок • Мука рисовая - 50 г • Оливковое масло - 1 ст.л. • Соль - по вкусу • Специи - по вкусу • Молоко (любое) - 50 мл 🍽 Способ приготовления: 1. Подготовьте все ингредиенты 2. Нарежьте укроп 3. Взбейте все ингредиенты блендером до однородной массы 4. Разогрейте сковороду 5. Выливайте тесто половником 6. Жарьте блины с двух сторон до золотистого цвета 7. Готовьте на медленном огне, чтобы хорошо пропекались Сборник ПП Рационов