Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 30 июля 2026 г.
ДЕСЕРТ — 30 июля 2026 г. в 17:17:00.803
ДЕСЕРТ 🍫 ПП десерт с вишней ⚖️ КБЖУ на 100 г: 227/11/10/22 ⏱️ Время приготовления: 20 минут 📖 Ингредиенты для бисквита: • Банан (половина) • Какао - 1 ст.л. • Яйцо - 1 шт • Разрыхлитель - 0.5 ч.л. для крема: • Мягкий творог - 150 г • Подсластитель - по вкусу • Вишня замороженная - 120 г • Кукурузный крахмал - щепотка • Джем - по вкусу 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте банан, яйцо, какао и разрыхлитель в форме 2. Отправьте в микроволновку на 4-5 минут 3. Вскипятите вишню с небольшим количеством воды 4. Добавьте крахмал и варите до загустения 5. Охладите ягодную начинку 6. Остывший бисквит разомните ложкой 7. Выложите творожный крем и ягодное варенье Сборник ПП Рационов