Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Еда и рецепты · 30 июля 2026 г.
ДЕСЕРТ — 30 июля 2026 г. в 17:50:00.863
ДЕСЕРТ 🍓 Легкий ягодный чизкейк - идеальный летний десерт! ⚖️ КБЖУ на 100 г: 132/9/2/17 ⏱️ Время приготовления: 1 час 20 минут 📖 Вам понадобится: • Творог 2-5% - 100 г • Яйцо - 1 шт • Подсластитель - 5 г • Цельнозерновая мука - 50 г • Овсяная мука - 50 г • Разрыхлитель - 5 г для чизкейка: • Мягкий творог - 300 г • Яйцо - 1 шт • Ванильный сахар - 1 ч.л. • Подсластитель - 5-7 г для ягодной начинки: • Свежие ягоды - 300 г • Крахмал - 1 ст.л. • Вода - 20 г • Подсластитель - 5-7 г 🍽 Способ приготовления: 1. Смешайте все ингредиенты для основы до однородности 2. Раскатайте тесто толщиной 0,5 см, выложите в форму 3. Наколите дно вилкой, выпекайте 7-10 минут при 180° 4. Приготовьте творожную массу и выложите на основу 5. Выпекайте 25-30 минут при 180° 6. Приготовьте ягодный топпинг 7. Остудите и охладите чизкейк минимум 4 часа Сборник ПП Рационов