ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ: ЗДОРОВЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА
ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЕ ОЛАДЬИ: ЗДОРОВЫЙ ДЕСЕРТ БЕЗ САХАРА Завтрак — самый важный прием пищи, но часто ему не хватает вдохновения. Хотите начать день с пользой и удовольствием? Тогда этот рецепт воздушных панкейков с творогом и голубикой — то, что вам нужно. Они сочетают легкость, сладость фруктов и пользу белков! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Яйцо - 1 шт -Банан - 1/2 шт -Мука рисовая - 60 г -Творог - 90 г -Голубика - 50 г -Молоко - 30 г -Разрыхлитель - 1/2 ч.л. 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 157.1 ккал -Белки: 9.4 г -Жиры: 3.8 г -Углеводы: 20.9 г Сборник рецептов Правильного Питания❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтрак #быстроепп #ппвыпечка #ппдесерт #полезноепп 🍌🥞
31 просмотров