ПП ТОРТ “СЛАДКИЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ”
ПП ТОРТ “СЛАДКИЙ СЕКРЕТ СТРОЙНОСТИ” Если вы любите сладкое, но следите за фигурой, этот рецепт фруктового торта станет вашим спасением! Нежный бисквит из овсяных хлопьев, воздушный творожный крем и сочные фрукты - идеальное сочетание для полезного десерта. А главное - никакого сахара и минимум калорий! Давайте приготовим этот шедевр вместе. 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: Бисквит: -Яйца – 4 шт. -Кефир – 100 гр. -Овсяные хлопья – 50 гр. (или овсяная мука) -Крахмал кукурузный – 30 гр. -Разрыхлитель – 5 гр. -Сахзам – ~10 гр (например, PrebioSweet) Крем: -Мягкий творог 0% – 400 гр. -Творожный сыр – 100 гр. (например, Almette) -Сахзам – 10 гр. Начинка: -Любые фрукты/ягоды – 100 гр 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм -Калории: 125.8 ккал -Белки: 12.2 г -Жиры: 4.3 г -Углеводы: 9.6 г 🍰Сборник рецептов Правильного Питания🍰❗️ПОДАИСКА❗️ #ппдисерт #перекус #ппзавтра #белковыйрецепт