ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ «ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК»
ЯИЧНЫЕ МАФФИНЫ «ЛЕНИВЫЙ ЗАВТРАК» Завтрак — это самый важный прием пищи, и он должен быть не только полезным, но и вкусным. Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом простых, но невероятно аппетитных яичных маффинов с ветчиной и овощами. Это блюдо готовится быстро, выглядит ярко и станет отличным началом вашего дня! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Ветчина (нежирная, из индейки) — 4 ломтика -Яйца — 4 шт. -Овощи (я использовала мексиканскую смесь) — 30 г -Соль, специи — по вкусу 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ: на 100 грамм: -Калории: 143.2 ккал -Белки: 12.4 г -Жиры: 9.6 г -Углеводы: 0.7 г 🥚Сборник рецептов Правильного Питания🥚❗️ПОДПИСКА❗️ #ппзавтра #запекаем #перекус
49 просмотров