СЫТНАЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ
СЫТНАЯ ОВОЩНАЯ ЗАПЕКАНКА ДЛЯ ВСЕЙ СЕМЬИ Эта запеканка — идеальный способ добавить больше овощей в рацион без ущерба для сытости и вкуса. Попробуйте, и ваша семья точно попросит добавки! 📌ИНГРЕДИЕНТЫ: -Фарш — 500 г -Кабачки — 300 г -Яйца — 2 шт. -Морковь — 50 г -Сыр — 75 г -Чеснок — 1 зубчик -Соль, перец, копчёная паприка — по вкусу -Масло для смазывания формы -Сметана — 120 г -Укроп — пучок 🔪СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 👉КБЖУ на 100 грамм: Калории: 145,3 ккал Белки: 10,8 г Жиры: 9,5 г Углеводы: 4,2 г 🥘Сборник рецептов Правильного Питания🥘 #ппобед #кабачёк #запекаем #ппужин #ппросто
51 просмотров