АДСКАЯ КАЗАРМА
АДСКАЯ КАЗАРМА Это тест 1996 года. Задача Выполнить 100 взятий гири на грудь + присед + выброс гири Условие : в начале каждой минуты - 5 берпи Цель - 10 минут и быстрее. Выполнение. Попробуй сначала хотя бы 33 повторения , если уложишься быстрее чем 3:20 минут , продолжи еще 33 до 6:40 , уложился , финишируй до конца.
2 091 просмотров