🔻 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 270526
🔻 ТРЕНИРОВКА ДНЯ 270526 Гиревой тест ГРУ. Каждую минуту в течение 20 минут: 1 минута: Толчок по длинному циклу одной рукой 2 минута: Толчок по длинному циклу другой рукой Рекомендованный вес 24 кг. — Хочешь иметь полную программу с СИЛОВОЙ ЧАСТЬЮ, рекомендациями, со временем на выполнение, количеством повторений под твой уровень подготовки, рекомендованным весом и мощным сообществом тех кто выполняет эту тренировку сегодня , пройди курс и начни тренироваться с нами.
3 539 просмотров