Питание осенью: зачем менять рацион — 4 сентября 2026 г. в 14:11:15.044
Питание осенью: зачем менять рацион Осенью становится холоднее и суше, но многие продолжают питаться так же, как летом: едят много сырых овощей, фруктов и холодных блюд. Пищеварению приходится работать в новых условиях, поэтому привычный рацион может вызывать тяжесть, вздутие и дискомфорт. 21 сентября в 19:00 доктор Шарофат Богачёва проведёт бесплатный открытый вебинар. Поговорим о том, как мягко перестроить питание к холодному сезону, какие продукты добавить и почему осенью стоит уменьшить количество сырой и холодной пищи. Вебинар пройдёт онлайн в Zoom. Ссылку пришлём после регистрации. Участие бесплатное. Зарегистрироваться
179 просмотров