Почему организм даёт сбой, когда всё трудное уже позади?
Почему организм даёт сбой, когда всё трудное уже позади? ▫️Держаться весь месяц, решать проблемы, работать, заботиться о близких, откладывать отдых, а потом наступает долгожданный выходной — и организм дает сбой. ▫️Конечно, это можно воспринимать как случайность, но длительное напряжение действительно может истощать физические и психические ресурсы организма. Проблема в том, что мы часто стресс замечается только тогда, когда тело уже начинает громко заявлять о себе. ❗А что, если научиться замечать эти сигналы раньше и не ждать момента, когда организм вынудит вас остановиться. ▫️Или профилактировать подобные состояния регулярными занятиями, где используются методы традиционных китайских и западных соматических практик. ▫️Если у вас в городе нет школ по этим направлениям, подключайтесь к онлайн-курсу "Как справиться со стрессом и страхами" https://qigong-online.ru/stress-strakhi/ #здоровье