Какие проблемы со здоровьем решает цигун?
Какие проблемы со здоровьем решает цигун? Часть 2 Потеря подвижности суставов, гибкости сухожилий, грыжи 📍Гибкость сухожилий и подвижность суставов в традиционной китайской медицине считаются главными условиями долгой жизни. Хорошая растяжка же для китайцев — один из показателей здоровья. ▫️Гибкость сухожилий демонстрирует, что ткани по всему организму могут получать питательные вещества. С возрастом и при малоподвижном образе жизни сухожилия становятся сухими и твёрдыми, ткани не могут получить питание. Вследствие этого получить питание, падает энергетический уровень организма и наступают болезни. 📍Действие цигун ▫️Упражнения цигун, особенно комплекс Ицзиньцзин (Канон изменения мышц и сухожилий), возвращают сухожилиям гибкость и одновременно освобождают ток ци по меридианам. Выполнение комплекса воздействует на поясницу, шею, таз и позвоночник. Ткани получают больше питания, снижается риск развития фиброза и грыж. 📍Таким образом, можно сказать, что занятия цигун продлевают жизнь. Читать предыдущий пост серии: Часть 1 - https://vk.ru/wall-47095053_12928 #цигун