ШЦ

Школа цигун и кунг-фу Шаолиня Мастера Ши Янбина

Образование · 15 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Екатерина Муромцева приглашают на утреннюю зарядку...

Школа Мастера Ши Янбина и инструктор Екатерина Муромцева приглашают на утреннюю зарядку в эту субботу 17 октября в 9:00 по Москве 🌞💫🔥 Тема зарядки: Зарядка для глаз ✨ Сделаем общую суставную разминку с акцентом для пользы глаз. Это, конечно, упражнения для шеи, плеч, диафрагмы. ✨ Сделаем упражнение для очищения канала печени-по китайской медицине - печень выходит в глаза и зрение, глаза связаны с энергетической системой печени. ✨ И сделаем массаж акупунктурных точек вокруг глаз с определенным дыханием. Для этого будет нужна табуретка. Все самое важное для глаз, что можем уместить в 30 минут. И не забываем, что ваше сердце светится через глаза! Постоянная ссылка на трансляцию для зрителей: https://telemost.yandex.ru/live/82ca5a5535104523aab7681c2512fdbe