Мы дышим на автомате и НИКОГДА не задумываемся, как именно это делаем.
Мы дышим на автомате и НИКОГДА не задумываемся, как именно это делаем. А ведь дыхание — это не просто способ получить кислород. Оно участвует в регуляции работы организма, а мы можем осознанно влиять на этот процесс. Более того, через дыхание можно управлять своим состоянием. Но для этого важно понимать, как работает дыхание и что именно мы меняем, когда начинаем практиковать. Поэтому с сегодняшнего дня в этом канале стартуем большой практикум «Дыхание — ваш путь к здоровью». Подробности в следующем посте 👇️️️️️️👇️️️️️️👇️️️️️️
2 223 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
8 104 подписчиков · Образование