Дофаминовое какао? 👀☕️🍂
Дофаминовое какао? 👀☕️🍂 В сети сейчас завирусилось дофаминовое какао — напиток, который обещает поднять настроение одной кружкой Рецепт прост: — половина банана — кружка горячего молока — 2 ст. л. какао - разомните половину банана вилкой до состояния пюре (или взбейте блендером для более нежной текстуры) - добавьте какао-порошок и немного теплого молока, тщательно перемешайте, чтобы не было комочков - влейте остальное молоко, перелейте смесь в сотейник и прогрейте на среднем огне, не доводя до кипения В какао есть теобромин — он повышает бодрость В чем суть? А банан содержит триптофан — аминокислоту, которая участвует в процессах, связанных с синтезом серотонина Ну штош, интересная терапия осенней хандры ❤️ Пробуем? ❤️ - дааа 🔥 - не, я пас
Канал в каталоге Максиметера
8 530 подписчиков · Здоровье