«Почему моё тело меня предало?»
«Почему моё тело меня предало?» Ей 17. Она занимается 6 раз в неделю. Пашет как проклятая. Тренер говорит: «Ты готова. Ты сильнее. Твоё золото». Родители уже мысленно везут её на первенство области. 🎯 Старт. Свисток. И всё. Растворяется. 🧐 Ноги ватные. Пульс - как будто сердце сейчас выпрыгнет и убежит отдельно. Голова пустая. Хотя ещё вчера она знала каждое движение до автоматизма. Соперница, которую она на тренировках «возила» в одну калитку, просто выходит и забирает победу. Спокойно. Нагло. Без шансов. ⁉️ Узнали себя? Тренер мне рассказывает, что она после финиша сидела в раздевалке и говорила одну фразу, от которой у него до сих пор мурашки: «Почему моё тело меня предало?» 💯 Стоп. Тело не предаёт. Предаёт голова. Точнее, непрокачанная эмоциональная мышца. 🏆 Психологическая готовность - это не дар богов. Не «повезло с характером». Не «она просто спокойная от природы». Это навык. Такой же, как удар, бросок, толчок или приём. И если вы натренировали пресс до кубиков, но забыли про «эмоциональные мышцы» - вы будете «сливать». Стабильно. Снова и снова ⤵️ https://vk.ru/wall-56266540_6459 С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся