Почему крик и беговая за ошибки убивают инициативу, а не воспитывают характер
Почему крик и беговая за ошибки убивают инициативу, а не воспитывают характер Я спортивный психолог. Ко мне часто приходят тренеры с одной и той же проблемой: «Игроки тупят. Не берут ответственность. Ждут, что я всё за них решу». Первое, что хочется сделать в такой ситуации - закрутить гайки. Добавить беговых за ошибки. Накричать. Унизить при всех, чтобы другим неповадно было. Мы уверены, что если не давить, они так и будут спать на ходу. Но вот ловушка, чем сильнее мы давим, тем хуже играет команда. В ответ мы получаем не осознанность, а пустые глаза, страх ошибиться или тихий саботаж. Игра разваливается, хотя вы пашете больше всех. Давайте разберемся, почему это происходит, и главное - что с этим делать. Что происходит в голове игрока, когда вы кричите Ученые Дикерсон и Кемени еще в 2004 году доказали простую вещь. Самый сильный стресс у человека вызывает даже не тяжелая работа, а ситуация, когда его публично оценивают значимые люди, и он ничего не может с этим сделать. Знакомо? Тренер при всех называет игрока бездарем - это и есть та самая ситуация. В этот момент в кровь выбрасывается дикая доза кортизола - гормона стресса. Мозг воспринимает это как физическую угрозу. Кровь отливает от лобных долей - той зоны, которая отвечает за принятие решений, креативность и хладнокровие. Организм включает режим «бей, беги или замри». О каком нестандартном ходе, о какой инициативе может идти речь, если мозг биологически отключил эту функцию? Игрок не тупой и не ленивый - он в ступоре. Правило зеркала. Хотите изменить игру - измените свое поведение ⤵️ https://www.b17.ru/article/931905/ С верой в вас, ваш спортивный психолог 🏆 - Курилех Олеся