Как правильно поддерживать, что говорить и делать? — 1 апреля 2026 г. в 11:04:26.255
Как правильно поддерживать, что говорить и делать? После прошлого поста мне захотелось написать продолжение. vk.ru/wall-211468593_420 Потому что когда спортсмен сталкивается с отвержением со стороны тренера, очень больно не только ему, но и родителям тоже. Вы видите, как он меняется, разочаровывается, начинает сомневаться в себе. Как сковывается на площадке, как дома становится молчаливее, раздражительнее или наоборот безразличным. И, конечно, внутри сразу поднимается много всего: - злость на тренера - желание пойти и всё высказать - желание срочно забрать ребёнка - бессилие, тревога - чувство несправедливости То, что с вами происходит весь этот спектр эмоций, нормально. Вы вложили силы, средства, время, и вам жалко своего ребёнка. Но именно в такой ситуации нужно действовать мудро: 0. Пункт работающий в любых ситуациях)) Сначала успокойтесь сами, сделайте вдох выдох, ведь только в таком состоянии вы сможете ясно мыслить и принимать адекватные решения. 1. Затем помогите спортсмену вернуть веру в себя. Самое опасное в этой ситуации, не сам факт, что тренер не верит, а то, что спортсмен начинает делать из этого кривой вывод о себе: "со мной что-то не так" "я плохой игрок" "я хуже других" "я не нужен" "значит, я ничего не стою" Вот с этим выводом и важно работать в первую очередь. Ваша задача говорить это: "Я вижу, как тебе больно и понимаю, что это очень задевает" "Это правда тяжело, но это не значит, что с тобой что-то не так. С тобой всё в порядке!" "Мнение одного тренера, это не вся правда о тебе. Ты не стал плохим только потому, что в тебя сейчас не верят" "Ты хороший и мы тебя любим" Иногда именно эти слова становятся для ребёнка опорой, за которую он может держаться. 2. Не обесценивайте его боль. Фразы вроде: "Не обращай внимания, подумаешь, ну и, что такого" "Терпи, это спорт, всем тяжело" не помогают. Потому что спортсмену правда больно, обидно, тяжело. И если эту боль обесценить, он останется с ней один на один. Скажите: - да, это обидно, я вижу, что тебе тяжело. - да, такое отношение может ранить, ты имеешь право злится. Когда чувства ребёнка признают, ему становится немного легче. 3. Не заставляйте его быстрее стать сильным. Очень хочется иногда встряхнуть, подбодрить, мотивировать: Не раскисай. Докажи всем. Соберись. Покажи, что ты можешь. Но если внутри у него сейчас болит, эти слова могут только усилить давление. Просто скажите: "мы рядом, мы с тобой, мы за тебя!" Помогите ему морально восстановится, тогда он почувствует, свою внутреннюю силу, и сможет уверенно двигаться дальше. 4. Не втягивайте спортсмена в войну с тренером. Когда родителям больно за своего ребёнка, очень многое хочется сказать о тренере, команде, тактике, стратегии и тд. Это всё понятно. Только лучше всё это делать не при спортсмене. Ему главное знать, что вы за него, вы разберётесь в ситуации, и поступите наилучшим способом для него. Если у вас есть вопросы к тренеру, решайте их без привлечения ребёнка. Ему не нужна война, а важно ощущение, что взрослые разберутся сами. 5. Помогите спортсмену менять мнение о себе, и не смотреть на себя глазами тренера. Это один из самых важных моментов. Когда тренер не верит, не замечает, не даёт шансов, спортсмен очень быстро начинает видеть себя через это отношение. И здесь родителям важно показывать более широкую картину: Да, что-то не получилось, ты можешь в следующий раз сделать по-другому и исправить. У тренера есть своё мнение о тебе, но оно не всегда бывает правдой о тебе. Твоё развитие не заканчивается здесь и сейчас, оно будет продолжаться. Ты получаешь огромный опыт, научаешься преодолевать, стараться, терпеть, действовать в стрессовых ситуациях. И если тебя сейчас не видят, не замечают, не значит, что ты не ценнен. Родителям в этот тяжёлый для спортсмена период, нужно стать стабильным, поддерживающим взрослым. Чтобы он смог вернуть веру в себя. 6. Да, поддержка очень важна. Но важно и трезво смотреть на ситуацию и понять: - это временный сложный этап?