Спортсмену нужно вовремя уйти, но не всегда это означает, что из спорта. — 11 августа 2026 г. в 18:38:33.612
Спортсмену нужно вовремя уйти, но не всегда это означает, что из спорта. Я много пишу о том, как помочь подростку не бросить спорт на эмоциях. Но есть и другая сторона. Иногда взрослые так боятся, что ребёнок сдастся, будет потом жалеть о своём решении. Что начинают удерживать его там, откуда, возможно, действительно пора уходить. Из команды, от тренера, из среды, которая перестала развивать, а начала разрушать. И здесь очень важно различать, это просто тяжело, трудно и не хочется прилагать усилия. Или это уже продолжительное время длится. Потому что трудности в спорте будут всегда. Конкуренция, неудачные игры, скамейка в запасе, критика, затяжной период без побед. Новый тренер, который требует больше. От всего этого убегать точно не нужно. Спортсмену важно учиться проходить сложные этапы, выдерживать неприятные эмоции, восстанавливаться после неудач. Но совсем другая история, когда месяцами происходит одно и то же: - спортсмен постоянно идёт на тренировку со страхом - его унижают, оскорбляют, высмеивают - он перестал чувствовать себя в безопасности - любые ошибки превращаются в публичное уничтожение - спортсмен постоянно терпит боль, потому что боится сказать об этом - диалог с тренером или клубом ничего не меняет - спорт постепенно перестаёт приносить хоть что-то, кроме напряжения и желания всё бросить. И тогда фраза: "Терпи, спорт воспитывает характер" Может быть совсем не про характер. А в такой ситуации характером будет, если спортсмен честно признается, что такие условия ему не подходят. И он хочет уйти. Не обязательно из спорта, возможно, в другую команду, к другому тренеру, в другую систему. Это ведь тоже выбор, и к нему нужно быть готовым. Я не люблю решения, которые принимаются в разгар сильных эмоций. После плохой тренировки, конфликта. После того, как не выпустили на важную игру или заменили после первой ошибки. Всегда прошу сначала успокоиться, а потом решать. Но если мысль об уходе возвращается снова и снова, и уже длится несколько месяцев. Её стоит услышать и попытаться понять спортсмена. "Что именно ты больше не хочешь?" "Если поменять команду, тренера, ты всё ещё захочешь продолжать карьеру?" "Что должно измениться, чтобы тебе опять захотелось идти на тренировку?" И возможно, что он просто не хочет находиться в этих условиях, но бросать спорт не собирается, ведь он любит свою игру. И это очень большая разница. Умение признаться и вовремя уйти. И спортсмену в такие непростые моменты, важно быть услышанным. Без осуждения и давления принять его выбор. И тогда это решение, придаст внутренних сил подростку и поможет оставаться в игре до победного. Если нужна помощь спортивного психолога, пишите в личные сообщения http://vk.me/makarena.anna Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова