Моё самое большое разочарование в работе спортивного психолога. — 13 августа 2026 г. в 06:23:06.003
Моё самое большое разочарование в работе спортивного психолога. Наверное, это то, что нельзя помочь спортсмену, только потому, что ты очень хочешь ему помочь 😅 Даже если ты понимаешь, что с ним происходит. Даже если видишь, в чём именно проблема. Даже если знаешь техники, которые точно могут помочь. Даже если родители очень мотивированы и готовы делать всё возможное. Если сам спортсмен пока не готов включаться, работа будет идти очень тяжело. В начале мне хотелось помочь каждому. Хотелось быстрее найти причину, устранить её, поддержать, объяснить, показать другой вариант. Но со временем я поняла, что не могу сделать внутреннюю работу вместо спортсмена. Я могу помочь увидеть ситуацию иначе: - показать, как справляться с волнением - дать инструменты для переключения после ошибки - помочь изменить привычные мысли и реакции Но я не могу вместо подростка: - выполнять практики - замечать свои реакции - пробовать по-другому - брать ответственность за изменения - захотеть этих изменений. И для родителей это тоже бывает очень непросто принять. Потому что, когда видишь, что ребёнку тяжело, хочется срочно найти специалиста и помочь. Но спортсмен всё равно должен стать участником этого процесса, а не тем, которого привели, заставили. Это должно быть в итоге его желание помочь себе выбраться из ямы в которую угодил по неопытности. Иногда на первой встрече подросток говорит: "У меня вроде всё нормально. Это родители больше переживают" Тогда моя задача не убедить его, что с ним что-то не так, а родители такие сякие. А познакомиться, услышать его взгляд и понять, что ему хотелось бы улучшить, изменить? Может быть, ему не мешает волнение, но мешает злость после ошибок. Не беспокоит страх ошибки, но хочется быстрее восстанавливаться после неудачной игры. Не волнует мнение тренера, но надоело постоянно сравнивать себя с другими. И тогда появляется его истинный запрос и вместе с ним совсем другая мотивация к работе. И вообще понимание нужна ему помощь или нет. Наверное, именно поэтому сейчас я намного спокойнее отношусь к процессу. Не спасаю, не уговариваю, не пытаюсь заставить спортсмена меняться быстрее, чем он готов. Я рядом, могу давать инструменты, поддерживать и помогать увидеть новые возможности. Но шаги всё равно делает он. Задача, чтобы спортсмен сам научился себя настраивать, поддерживать, без моих костылей. И если вдруг он это не делает, то это его выбор и его ответственность. Спасти всех не получится. И это оказалось не совсем приятным открытием)) Но помогло, не принимать всё близко к сердцу. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова