У спортсменов на лето может быть свой список литературы 📚🏆
У спортсменов на лето может быть свой список литературы 📚🏆 Ну, что посмотрим правде в глаза? Многие ли подростки летом с радостью открывают список книг, которые им задали на каникулы? Я вспоминаю себя, летом читать школьную программу мне хотелось меньше всего))) Особенно когда сборы длятся все 3 месяца. Тренировки, подружки, поездки, солнце, море и такое долгожданное свободное время. И я думаю, что сейчас у спортсменов есть прекрасный выход, они могут читать с удовольствием 🤗 Биографии великих спортсменов. Сегодня таких книг очень много. Можно найти историю практически для любого вида спорта: баскетбол, футбол, хоккей, теннис, гимнастика, плавание, лёгкая атлетика. А можно читать и про спортсмена совершенно из другой дисциплины. Потому что вид спорта может отличаться, а личные истории внутри спортивного пути, остаются похожими. В этих книгах есть не только красивые победы, кубки и рекорды. Там есть всё, что обычно остаётся по другую сторону медали: - травмы и долгое восстановление - поражения, после которых хотелось всё бросить - страхи и сомнения в себе - конфликты с тренерами - непопадание в состав - давление и огромные ожидания - одиночество - ошибки - моменты, когда спортсмен психологически не справлялся. И мне особенно нравится, что многие сильные спортсмены честно в этом признаются. Они не рассказывают сказку о том, что с детства были бесстрашными, уверенными и всегда знали, как правильно поступить. Они тоже боялись, сомневались, злились, теряли мотивацию, не знали, куда двигаться дальше. Но постепенно искали решения, обращались за помощью, меняли отношение к себе, продолжали работать и справлялись. И для подростка это может быть очень важным опытом. Он читает и понимает, какой путь героя был пройден. Если хочешь иметь то, что никогда не имел, нужно делать то, что никогда не делал. Даже сильные спортсмены, сталкивались с трудностями и были юными. Но ещё эти истории очень мотивируют. Иногда слова известного спортсмена доходят до подростка намного быстрее, чем очередной совет родителя или тренера. Потому что он видит перед собой не теорию, а реального человека, который уже прошёл похожий путь. Такие книги могут менять отношение не только к спорту. Они учат выдерживать трудности, относиться к поражениям, ценить команду, замечать свой рост и понимать, сколько всего стоит за большим результатом. Поэтому я за чтение, но ещё больше я за то, чтобы подросток читал то, что ему действительно интересно. Тогда и заставлять не прийдется) Я желаю каждому спортсмену найти свою книгу, историю, которая станет мотиватором Чтобы после такой книги, захотелось выйти на тренировку, попробовать ещё раз и чуть больше поверить в себя. У спортсменов действительно может быть свой список литературы ❤️ На фото я поделилась нашей небольшой домашней подборкой, вдруг вам что-то понравится и вы захотите приобрести 🙏 Да, и кстати такие книги отличный подарок для спортсменов 💪 Мне иногда старшие спортсмены на наших встречах рассказывают истории, которые на них произвели впечатление. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова.