Что важно понять:
Что важно понять: Тело не враг спортсмена. Тело его союзник. Оно показывает, где стало слишком тяжело, где напряжено, а где слабость. И если спортсмен не может справится с тревожными мыслями, страхом - тело покажет где внутри это накопилось. Что с этим делать? Сначала всегда нужно сходить к врачу, чтобы разобраться с лечением. Сдать анализы, чтобы подпитать организм необходимыми витаминами. Не давить ещё больше, отпустить контроль, дать немного выдохнуть и расслабиться. Затем найти первопричину, где психика научилась бояться, зажиматься, терпеть. Что повлияло на это состояние. И убрать эту связку. Когда уходит внутренний фактор напряжения, тело готово вернуться в спорт. С ощущением лёгкости, раскованности, внутренней свободой. Если ваш спортсмен: Восстанавливается после травмы, и всё никак не вернётся в строй. Часто травмируется. Неуверен, боится ошибки и крика тренера. Заранее проигрывает или сдаётся. Это сигнал, что ему нужна помощь, сам он не справляется. Пишите мне в личные сообщения vk.me/makarena.anna Мы подробно обсудим вашу ситуацию на предварительной встрече и я расскажу как могу помочь. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова