У меня была цель: научиться помогать спортсменам становиться уверенными, внутренне силь...
У меня была цель: научиться помогать спортсменам становиться уверенными, внутренне сильными, избавляться от тревожных мыслей и страха ошибки. И я рада, что она осуществилась.🙏💫 Конечно, был пройден огромный путь: множество обучений, практики, своей личной работы. И знаете, помню, в самом начале пути, на одном из обучений, нужно было рассказать про себя и с кем хочу работать. Я рассказала, что хочу работать со спортсменами, как им помогать и что это им даст. И помню, как у людей, далёких от профессионального спорта, было удивление, они это даже высказывали: "Ты чего, спортсменам это не нужно. Они не могут бояться или быть неуверенными. В спорте такого не бывает. Они же Олимпиады выигрывают, а со страхом или неуверенностью выиграть невозможно!" Да, это наши стереотипы. Если спортсмен не может справиться с предстартовым волнением, он слабак. Если боится тренера или ошибку, с него ничего не выйдет. Спортсмен должен сам, без посторонней помощи, справляться с проигрышами. Больше нужно тренироваться, чтобы всю дурь выбить. И т.д. и т.п. Да, можно с ними согласиться. Вот только на практике всё совершенно по-другому. Спортсмен боится даже заикнуться, что он не справляется и ему нужна помощь. Ведь его осудят, засмеют. В итоге он молчит, терпит, копит всё внутри и ломается. Психологически ломается, страх и неуверенность овладевают мыслями. А ещё хуже, когда ломается физически, получает серьёзные травмы. Он может не вылезать из тренировочного зала, всё свободное время посвящать отработке, а эффекта нет. Сколько я в своей жизни видела молодых, перспективных, только большинство так и оставались вечно перспективными, но уже не молодыми. Они в какой-то момент терялись, растворялись в массе следующих молодых и перспективных. Просто они не знают, что им могут помочь. Что сейчас другое время, можно обратиться за помощью, и никто этого не узнает. Те спортсмены, которые говорят публично, что они работают со спортивным психологом, — единицы. Им спасибо за это, они показывают другим, что это норма. И я радуюсь сейчас, что моя, когда-то задуманная и воплотившаяся мечта, приносит пользу юным спортсменам и их родителям. Ваш спортивный психолог, мастер спорта, Анна Макарова.