Рецепт котлет из щуки и горбуши из тарелки выше (а в них 119 ккал и 16 гр белка) — 9 июля 2026 г. в 08:15:26.129
Рецепт котлет из щуки и горбуши из тарелки выше (а в них 119 ккал и 16 гр белка) Вы так быстро набрали нужное количество огонёчков, вот это скорость! Сразу публикуем рецепт🔥🔥🔥 Нежные вкусные рыбные котлетки, внутри которых спрятана щедрая порция овощей, а за счет овсяных хлопьев котлеты получаются нежными. КБЖУ на 100 гр (примерно 1 котлетка): 119 ккал / 16,2 г белка / 4,0 г жира / 5,7 г углеводов ➡ Рецепт котлет здесь . Можно хранить до 3 дней в холодильнике и до 3 месяцев в морозильной камере, до обжарки или полностью готовыми. *если замораживаете сырыми, то готовить после разморозки лучше методом запекания или влажными руками снова придать форму перед жаркой. Если любите рыбу и хотите больше включить в свой рацион, есть подборка заготовок из рыбы. Рассказываю, как приготовить тефтели, риет, картофельно-рыбный суп и другие рецепты. → Забрать подборку заготовок из рыбы