Нейро-меню для ленивых: как готовить шедевры для мозга, когда нет времени. — 19 июня 2026 г. в 12:57:26.075
Нейро-меню для ленивых: как готовить шедевры для мозга, когда нет времени. Так звучала тема моего выступления, а вернее практического мастер-класса, вчера на форуме Нейронутрициология. Кстати, выступала там в четвертый раз! В непростом пути перестройки питания одним из камней преткновения является страх, или скорее заблуждение, что здоровое питание дома – это трудно, муторно, дорого. Поэтому вчера, помимо теории, я лично показала, что это только заблуждение Всего лишь один грамотно подобранный прибор, может закрыть целое меню от первого блюда до десерта, и все это с идеальным сочетанием по микроэлементам, витаминам, питательной ценностью! Невероятно – но факт. Я приготовила: - умный паштет из печени с черникой - Нейро Нутеллу - Грудку «Анти-туман» - горячий суфле паштет и бульон - Черный хумус «Антистресс» -Урбеч из черного кунжута -Льняную кашу для баланса гормональной системы -Изумрудный песто - концентрация минералов и полифенолов - Сыр из кешью - Нейробуст лимонад из зеленой хвои - миндальное молоко, как оно должно быть, вкус который всех удивил - Соус из льна - идеальная вкусная замена майонезу - Зеленый Нейро Детокс И еще 3 шикарных рецепта не успела сделать)) После мастер-класса ничего не осталось 😅 Во-первых, это было действительно очень вкусно! Когда переходишь на «свое», покупное уже просто не можешь принять. Многие мои подписчики об этом знают) Во-вторых, это действительно ПРОСТО и БЫСТРО готовить, если знать как и иметь хорошего, надежного помощника. Нет дополнительной грязной посуды. И по сути невозможно испортить! Я пока в процессе пересмотра рынка кухонной техники и потихоньку тестирую разные альтернативные модели. Вчера на мастер-классе мне помогла эта модель https://clck.ru/3UEYxY – с двумя чашами, скоро выложу подробный обзор на нее.