Независимо от результата предлагаю не ограничиваться теорией.
Независимо от результата предлагаю не ограничиваться теорией. В каналах курса я разместила практику «Как найти тазовое дно за 2 минуты». Она поможет определить границы этой области через понятные ориентиры собственного тела. Без сложных упражнений, специальной подготовки и попыток сразу что-то правильно сократить. Сначала знакомимся с мышцами, а затем учимся ими управлять. Выберите удобный канал: Телеграм: https://t.me/+6W0Fe5IgrHFjYjIy Макс: https://max.ru/join/HhjAF-rjHqU9hA-REIwJXmE5-oYz0l6DfJagbb0dQyk
333 просмотров