После стресса я полностью пересмотрела свою схему БАД. В видео показываю что у меня сей...
После стресса я полностью пересмотрела свою схему БАД. В видео показываю что у меня сейчас в схеме 👆 Я уже рассказывала в кружочках выше, что после перенесенного стресса, организм довольно быстро дал понять, что ему нужна поддержка. 👉Неожтданно у меня воспалились ткани после уже зажившей операции на зубе, появились выраженные отеки, а энергии стало заметно меньше. Именно поэтому я пересмотрела свою схему добавок. 🎥 В видео показала, что сейчас принимаю сама. Но хочу обратить внимание на одну очень важную вещь. Это не универсальная схема и не рекомендация повторять ее один в один. Добавки всегда подбираются индивидуально: по жалобам, питанию, образу жизни и, в идеале, по анализам. Здесь можно посмотреть пример как уходят проблемы с кожей, когда работа строиться грамотно и индивидуально 👈 Есть еще один момент, о котором многие не знают. Некоторые витамины и минералы лучше работают вместе, а некоторые, наоборот, могут мешать усвоению друг друга. Например: Поэтому я👇 ✔️именно во время завтрака принимаю жирорастворимый витамины Д3 с К2 и к нему же Вит Е. ✔️железо и Вит С оставила через час после завтрака, чтобы лучше усвоилось, но так нельзя делать, если есть проблемы с ЖКТ или воспаление еще не ушло. ✔️цинк перенесла на вечер, так как он мешает усвоению железа и добавила Вит С. В общем, нюансов много, смотрите в видео. Дорогие мои, еще раз напоминаю недостаточно просто купить хорошие добавки. Важно еще и понимать, как их правильно сочетать, чтобы они действительно работали. Здесь четкая схема, если у вас прямо сейчас повышенная тревожность или стрессовая ситуация или просто хотите лучше спать 👆 Поэтому прежде чем составлять схему своим клиентам, я всегда смотрю на человека комплексно, а не просто выдаю список баночек. Но ключевые моменты рассказала вам, дальше будем еще разбираться. Сейчас в планах рассказать вам дальше про анализы.