Самая дорогая ошибка, которую я вижу у женщин каждое лето🙈
Самая дорогая ошибка, которую я вижу у женщин каждое лето🙈 Вчера разговаривала с подругой. Она радостно мне говорит: — Представляешь, я теперь каждое утро ем твою зелёную кашу. Такая вкусная! И витамины пока перестала пить. Лето же, ягод, фруктов, зелени полно, думаю, всё необходимое теперь получаю. Рецепт каши для стройности и работы гормональной системы здесь 👈 А потом задаёт следующий вопрос: — Только вот кожа всё равно какая-то тусклая. Может, есть ещё что-то, что можно добавить? Я улыбнулась, мне действительно приятно, что мои супер рецепты любят и едят, дальше спросила её: — А почему ты решила, что летом витамины тебе уже не нужны? И знаете, мои дорогие, что я поняла за 6 лет работы с девушками? Каждый год я слышу одну и ту же историю👇 Многие уверены, что летом организм автоматически получает всё необходимое. Солнца больше, овощей больше, ягод больше. Значит, можно убрать все добавки и ни о чём не переживать. Но именно летом ко мне продолжают приходить женщины с одними и теми же жалобами: кожа стала тусклой, волосы выпадают, энергии не прибавилось, а вес стоит на месте. И вот здесь многие совершают самую дорогую ошибку. Они начинают отменять витамины просто по сезону. Хотя организм так не работает. 👉Одной женщине всё равно нужен витамин D, так как работает в офисе и солнце видит украдкой только в выходные 👉Другой важно восполнить дефицит железа. 👉Третьей сейчас вообще не нужны новые баночки. Ей сначала необходимо наладить питание, сон и работу кишечника, чтобы всё это начало работать. Именно поэтому я никогда не говорю: «Купите вот этот витамин». Я всегда начинаю с предложения: «Давайте смотреть, что именно сейчас нужно вашему организму?». Но есть база по БАДам, которую стоит оставлять летом, разберем ее в следующем посте. Потому что грамотная забота о здоровье начинается с понимания своих потребностей. Именно поэтому в розыгрыше я выбрала не случайные подарки. Мне хочется, чтобы они стали не просто красивыми баночками на полке, а частью осознанной заботы о себе. ❤️ Участвовать в розыгрыше БАД на выбор 👈 Поэтому, участвуйте в розыгрыше, это мой способ сказать вам «Спасибо, что мессенджеры меняются, а вы останетесь со мной».