На улице похолодало и сильный ветер. А шапку доставать уже не хочется. Ходили весь день... — 30 апреля 2026 г. в 15:11:24.539
На улице похолодало и сильный ветер. А шапку доставать уже не хочется. Ходили весь день в капюшоне, а к вечеру что-то поясница устала или плечи зажались больше обычного? Это не совпадение и не случайность 🔺️Капюшон, с одной стороны, ограничивает боковое зрение. И приходится больше и чаще использовать движение тела вместо простого движения глаз. 🔺️С другой стороны, простой поворот головы часто невозможен в капюшоне, так как голова при этом поворачивается внутри капюшона, не позволяя оглядеться вокруг. Соответственно, приходится больше использовать поворот грудной клетки. А если грудная клетка не очень подвижная, то подключается и поясница, для которой повороты - это очень неприятное, даже травмирующее движение 🔺️С третьей стороны, капюшон нужно как-то удерживать при порывах ветра. И мы непроизвольно подтягиваем плечи к ушам. В течение дня все перечисленные факторы заметно перегружают наши слабые места: шею, плечи, поясницу Замечали у себя?