УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания

Здоровье · 12 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧐 Проверим, сколько мифов о питании вы до сих пор считаете правдой? — 12 августа 2026 г. в 12:00:17.934

🧐 Проверим, сколько мифов о питании вы до сих пор считаете правдой? Кажется, что ответы на эти вопросы знают все, но именно на них чаще всего ошибаются. поэтому мы решили проверить, насколько хорошо в них разбираетесь вы Миф 1 Яйца повышают холестерин, поэтому их лучше есть как можно реже Как думаете? ❤️ — правда 🔥 — миф Ответ: Долгое время считалось, что яйца значительно повышают уровень холестерина в крови. Сейчас известно, что у большинства здоровых людей холестерин из пищи влияет на этот показатель гораздо меньше, чем насыщенные жиры, общий рацион и образ жизни, поэтому яйца могут быть частью сбалансированного питания.