УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 27 сентября 2026 г.
⏰ Что приготовить заранее, чтобы потом тратить меньше времени на кухне?
⏰ Что приготовить заранее, чтобы потом тратить меньше времени на кухне? Иногда больше всего времени отнимает даже не сама готовка, а необходимость каждый день заново придумывать, что приготовить. В такие моменты особенно выручают заготовки, которые уже ждут в морозилке. 👉 И это не обязательно контейнеры с одинаковой едой на всю неделю. Заморозить заранее можно основу для ужина, домашние полуфабрикаты и даже варианты для завтрака. Собрали 5 рецептов для заготовок: ягодные ватрушки, творожные бейглы, курицу в йогуртовом маринаде, куриные тефтели и блинчики с начинкой. Можно приготовить сразу несколько порций, отправить часть в морозилку, а потом доставать тогда, когда на полноценную готовку нет времени 💚 Сохраняйте подборку и делитесь в комментариях, что из этого приготовили бы первым?