УПДН | Университет Персонализированной Диетологии и Питания
Здоровье · 10 октября 2026 г.
🤔 Можно ли принимать 5 БАДов одновременно?
🤔 Можно ли принимать 5 БАДов одновременно? Само количество добавок ещё не говорит о том, правильно ли составлена схема приёма. В нескольких банках могут повторяться одни и те же нутриенты, поэтому важно учитывать их суммарное количество. Кроме того, для некоторых веществ имеет значение сочетание с другими компонентами, пищей и время приёма ✅ Отдельного внимания требует одновременный приём БАДов и лекарств, поскольку между некоторыми компонентами возможны взаимодействия. Поэтому пять добавок одновременно в некоторых случаях вполне могут быть частью схемы, но возникает вопрос, зачем нужна каждая из них, не дублируются ли составы и как они сочетаются между собой. В карточках разобрали, на что стоит обратить внимание, если в вашей аптечке уже не одна баночка 👆