🍳 5 ужинов за 30 минут — меню на неделю
🍳 5 ужинов за 30 минут — меню на неделю Готовим быстро, едим вкусно! 1. Курица в луково-сливочном соусе 🍗 Нарежьте куриное филе кубиками, обжарьте с луком до золотистости. Добавьте сливки (150 мл), соль, перец и тушите 10 минут. Подавайте с рисом или пастой. Готово за 25 минут! 2. Картошка с фаршем и помидорами (экспресс-версия) 🥔 Картофель нарежьте тонкими кружками, выложите в форму, сверху распределите фарш и кружки помидоров. Залейте сметаной с чесноком и запекайте в духовке при 200°C ровно 30 минут. Минимум возни — максимум вкуса! 3. Минтай с морковью и луком на сковороде 🐟 Рыбу нарежьте порционно, обжарьте с двух сторон по 3 минуты. Отдельно пассеруйте лук и морковь, добавьте томатную пасту и немного воды. Сложите рыбу в соус, прогрейте 5 минут. Идеально с пюре или гречкой. 4. Мясо в кисло-сладком соусе 🥩 Свинину нарежьте кубиками, обваляйте в крахмале и быстро обжарьте. В той же сковороде обжарьте лук, перец, морковь. Залейте смесью соевого соуса, уксуса, томатной пасты и сахара, добавьте мясо — тушите 5–7 минут до загустения. Подавайте с рисом — восточный ужин готов за 25 минут! 5. Паста с тунцом и овощами 🍝 Сварите любую пасту (8–10 минут). На сковороде обжарьте чеснок, цукини и помидоры черри, добавьте банку тунца в собственном соку, соль, перец. Смешайте с пастой, посыпьте пармезаном — и изысканный ужин готов за 15 минут! Сохраняйте эту подборку и готовьте каждый день новый ужин без головной боли! 🌟 #ужинза30минут #быстрыерецепты #вкуснопросто #менюнедели #кулинария #простыерецепты #второеблюдо