ЗЕЛЁНЫЙ СУП-ПЮРЕ ДЛЯ ЛЁГКОСТИ
ЗЕЛЁНЫЙ СУП-ПЮРЕ ДЛЯ ЛЁГКОСТИ Этот вирусный рецепт собрал миллионы просмотров и помогает знаменитостям быстро приходить в форму. Суп на основе брокколи и нута — невероятно нежный, сытный и согревающий . Я упростила его до минимума. Продукты: Брокколи (замороженная или свежая) — 500 г Нут консервированный — 1 банка Авокадо — 1 шт. Овощной бульон — 400 мл Соль, перец — по вкусу Как готовлю: Брокколи отвариваю в подсоленной воде до мягкости. Сливаю, оставляя немного воды. Блендером взбиваю брокколи, нут, авокадо и бульон до однородной консистенции. Солю, перчу. Подаю горячим, можно с ложкой йогурта или семечками. Что важно: Можно заменить нут на консервированную фасоль. Вместо овощного бульона использовать воду с кубиком бульона — так быстрее. А какой из этих трендов попробуете первым? Делитесь впечатлениями в комментариях Больше постов — в канале https://max.ru/channel_vkusnososmislom
Канал в каталоге Максиметера
253 подписчиков · Еда и рецепты