ЯЙЦО В АВОКАДО ...
ЯЙЦО В АВОКАДО У меня для вас сегодня обалденный завтрак, готовится очень просто, а пользы и сытости по максимуму. Обязательно повторите! Смотрится невероятно, а готовится проще простого. Это идеальный белково-жировой завтрак, который держит сытость до обеда. Продукты: Авокадо — 1 шт. Яйцо — 1 шт. Соль, перец, паприка — по вкусу Зелень — для подачи Как готовлю: Авокадо разрезаю пополам, удаляю косточку. Если ямка слишком маленькая, вынимаю немного мякоти, чтобы яйцо поместилось. В каждую половинку разбиваю по яйцу. Солю, перчу, посыпаю паприкой. Запекаю в разогретой до 180 градусов духовке 10–15 минут. Белок должен схватиться, а желток остаться жидким. Подаю с зеленью и перцем. Что важно: Для этого рецепта нужно спелое, но плотное авокадо. Если запекать дольше, авокадо станет мягче, а яйцо полностью пропечётся — выбирайте по вкусу. ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ МОЖНО ЗДЕСЬ https://max.ru/channel_vkusnososmislom
Канал в каталоге Максиметера
253 подписчиков · Еда и рецепты