Вкусный вечер | Простые и быстрые рецепты на каждый день
Еда и рецепты · 10 июля 2026 г.
🥒 РЕЦЕПТ «РУЛЕТИКИ ИЗ ЦУКИНИ С ТУНЦОМ» — 10 июля 2026 г. в 05:48:04.393
🥒 РЕЦЕПТ «РУЛЕТИКИ ИЗ ЦУКИНИ С ТУНЦОМ» 📝 Ингредиенты: 🥒 Цукини — 2 шт. 🐟 Консервированный тунец — 1 банка (150–180 г) 🧀 Сливочный сыр — 120 г 🧄 Чеснок — 1 зубчик 🌿 Укроп или петрушка — небольшой пучок 🍋 Лимонный сок — 1 ч. л. 🫒 Оливковое масло — 1 ст. л. 🧂 Соль, чёрный перец — по вкусу 👨🍳 Приготовление: 1️⃣ Нарежьте цукини тонкими длинными лентами. 2️⃣ Слегка смажьте маслом и обжарьте на сковороде-гриль по 1 минуте с каждой стороны. 3️⃣ Смешайте тунец, сливочный сыр, чеснок, зелень и лимонный сок. 4️⃣ Выложите начинку на край каждой полоски цукини. 5️⃣ Сверните плотные рулетики и закрепите шпажками. 6️⃣ Подавайте охлаждёнными или слегка тёплыми. ✨ Получается нежная, свежая и низкокалорийная закуска с кремовой начинкой и лёгким ароматом гриля.