Как перестать начинать заниматься с понедельника - и бросать к четвергу?
Как перестать начинать заниматься с понедельника - и бросать к четвергу? Встречаемся на эфиру уже через 30 минут! И сегодня я хочу, чтобы вы ушли с него не с очередной мыслью «да, надо бы больше двигаться», а с пониманием, что конкретно делать именно вам уже завтра. Мы прямо на эфире посмотрим на ваш обычный день и разберём, куда в нём реально поставить короткие практики, чтобы движение наконец перестало зависеть от свободного часа, идеального настроения и внезапно появившейся силы воли. Вы поймёте, что выбрать утром, что можно сделать в перерыве среди рабочего дня, а что оставить на вечер, когда тело уже просит: «Пожалуйста, отстаньте от меня и дайте полежать» 😅 И главное - соберёте свой посильный режим на ближайшую неделю, который не хочется бросить через три дня. А в конце я приготовила для участников подарок 🎁 Он поможет не растерять всё после эфира и перенести наши сегодняшние решения в обычную жизнь. До встречи уже через час. Освобождайте вечер - в 18:00 начинаем ❤️