ПРЕВОСХОДНО, что вы пишите в личку.
ПРЕВОСХОДНО, что вы пишите в личку. Отвечу сразу всем здесь на самые частые вопросы. 1️⃣ Оплачиваю закрытый клуб на месяц, а если я не смогу выполнять упражнения, мне будет тяжело? Я никогда ничем не занималась и в йоге новичок. Ты точно справишься! Потому что любому движению, которое может показаться тебе сложным, я всегда даю доступную альтернативу. 2️⃣ Сейчас нет денег, но очень хочу начать заниматься! Можно ли зайти в клуб сейчас, а оплатить через три дня, когда придёт зарплата? Можно решать все финансовые вопросы индивидуально. Я за то, чтобы тыпочувствовала как это жить в здоровом теле! 3️⃣ Оплатила закрытый клуб, но телеграм сейчас совсем не работает. В МАХ не хочу регистрироваться. Где-то ещё есть записи занятий? Да. Каждое занятие хранится на трёх площадках для твоего удобства: Телеграм, МАХ и RUTUBE. 4️⃣ Как проходит занятие в закрытом клубе? Каждая практика включает в себя дыхание, суставную разминку и функционально задействует всё тело. Также часто в практиках я делаю акцент на какую-нибудь зону тела: снять напряжения с шеи и верхней части спины, на раскрытие грудного отдела; использую миофасциальный релиз из доступных дома инструментов, чтобы ты могла сначала снять зажимы в тканях, а потом хорошенько потянуться. 5️⃣ Как скоро у меня перестанет болеть поясница, если я начну заниматься в конце апреля? Дату точную не назову. Каждое тело индивидуально, со своим набором ограничений и болячек. Но то что я точно гарантирую, что грамотное движение в адекватных амплитудах будет твоему телу ох как на пользу. Сегодня вечером двери клуба закроются на три месяца. УСПЕВАЙ написать мне в комментариях "хочу в закрытый клуб".