ЙК

Йога-школа «Кабаре 8 стульев».

Образование · 5 апреля 2026 г.

Открыть канал в MAX

Сегодня многие учителя активно продвигают образ йоги как некой весëлой зарядки, которая...

Сегодня многие учителя активно продвигают образ йоги как некой весëлой зарядки, которая подходит всем людям всех возрастов, и только глупец до сих пор не занялся ей. Я же, основываясь на собственном опыте практики и преподавания, наоборот всегда говорю, что настоящая йога – далеко не для всех и каждого. Существует очень большое количество факторов, которые влияют на успех или неудачу в Садхане. Зачастую случается так, что даже те люди, которым удалось в своё время проявить качества Виры – темперамент героя, необходимый для серьёзной практики; освоить многие сложные позы и техники йоги, следуя йогическому образу жизни, – оказываются не у дел. Почему так происходит? Дело в том, что жизнь – это постоянное движение, но не всегда от простого к сложному, это не всегда эволюция. Упадок и деградация – такие же качества жизни, как развитие и успех. Именно поэтому подлинное совершенство в йоге измеряется совсем не способностью делать что-то сложное, но умением делать это правильно и всю жизнь. Садхана затрагивает все сферы нашего бытия от питания, до физической и половой активности, и лишь единицы людей могут сбалансировать элементы йоги так, чтобы её алхимия заработала должным образом. Можно споткнуться на Яме-Нияме, так и не освоив их в полной мере. Можно на Асане, не развив способности предаваться творческой практике упражнений и поз без боли, напряжения и дискомфорта. Даже взаимоотношения с Гуру требуют от нас проявления спокойствия и мудрости, ибо размолвка с учителем – наихудший способ выйти из Садханы. Не внешняя обëртка свидетельствует об успехе в йоге, но внутреннее равновесие. Два человека могут сделать асану с ногой за головой, но у одного она будет одинаково разучена на обе стороны и выполняться без напряжения, в то время как второй выполнит её лишь на одну сторону, превозмогая боль и дискомфорт. Сторонний наблюдатель может не заметить разницу в степени внутренней сбалансированности, но она имеет определяющее значение для того, чтобы стать или не стать настоящим йогом.