КП
Как похудеть в 35+ и перестать бояться набрать | Юлия Панова
Здоровье · 10 августа 2026 г.
Вы завели меня в тупик 😆
Вы завели меня в тупик 😆 Голоса разделились поровну. Поэтому начну потихоньку рассказывать. Когда я выбирала коллаген я точно знала, что он должен юфть рыбным. Потому что чем более мелкая молекула - тем лучше она усвоится. Например, коллаген свиной он очень крупный. И из-за этого у него очень низкая степень усвоения и как следствие он плохо потом идёт на нужды организма. И уж тем более свиные хрящи - бесспорно они полезны, но если нужна поддержка для суставов, волос и кожи это конечно помощник. Но только если Вы ожидаете от них получить коллаген, то это почти бесполезно.
167 просмотров