Здоровье и бодрость каждый день | Нутрициолог Осипова Ирина
Здоровье · 16 июля 2026 г.
Овсяное печенье с кунжутом — 16 июля 2026 г. в 15:00:30.648
Овсяное печенье с кунжутом Ингредиенты: 🍪 130 г овсяной муки (можно перемолоть овсянку долгой варки) желательно без глютена 🍪 80 г сливочного масла 🍪 50 г кунжута 🍪 50 г подсолнечные семена 🍪 Банан (200г очищенного) 🍪 1 Яйцо 🍪 Щепотка соли 🍪 0,5 ч.л. соды 1️⃣Кунжут и подсолнечные семечки обжарить на сухой сковороде, постоянно помешивая, до золотистого оттенка. 2️⃣В миске размять вилкой банан, добавить яйцо. 3️⃣Добавить овсяную муку, растопленное сливочное масло, кунжут, соду и соль. Смешать. 4️⃣Скатать шарики и оформить в печенье. Выложить на пергамент. 5️⃣Выпекать при 180 градусах 20 минут. С любовью, ваш нутрициолог Ирина Осипова 💐 #рецепты
125 просмотров