Сегодняшний пост не про успешный успех и положительные отзывы. В работу ко мне приходят...
Сегодняшний пост не про успешный успех и положительные отзывы. В работу ко мне приходят разные девушки, женщины и кто-то сразу вливается в процесс и быстро идет к результатам, а кому-то требуется немало усилий и труда, чтобы сделать первый шаг. На скринах видно самые частые проблемы, с которыми сталкиваются большинство людей, решивших поменять образ жизни: - Съела чипсы на ночь и теперь виню себя - Пресная, невкусная еда - Ем так, только потому что правильно, а удовольствия не получаю - Тяжело перестроиться - Лень готовить Но вот, что я скажу, все эти состояния абсолютно нормальны. Здоровое тело - это путь, иногда длинный и тернистый и речь не только про тарелку. Гораздо чаще это про привычки, эмоции, отношения с самой собой, про жизнь, которая очень часто идет не по плану. Я решила сделать небольшую серию постов, в которой мы честно поговорим о трудностях на пути к здоровому образу жизни. Там не будет мотивационных фраз из разряда “соберись, тряпка”, запугиваний и чувства вины. Я хочу, чтобы после каждого поста вы думали не “со мной что-то не так”, “нутрициология подходит не всем и не всем дает результат”, а “я понимаю, что происходит и с этим можно работать”. Вы можете написать в комментариях или мне в личные сообщения о том, что именно вам мешает начать работать над собой сейчас, и я учту ваши сообщения при подготовке следующих постов. Хочу показать вам, чтобы прийти к здоровью не нужно быть идеальной, менять всю жизнь за один день и быть в постоянной борьбе с собой. Достаточно найти человека, который помогает найти решение именно для вашей жизни, поддерживает, когда сложно, и показывает, как можно менять привычки постепенно, двигаясь небольшими шагами. Именно такой путь чаще всего приводит к результату, который остается с вами не на пару недель, а на долгие годы.