Вы всё делаете правильно с точки зрения ЗОЖ. Но почему так мало сил?
Вы всё делаете правильно с точки зрения ЗОЖ. Но почему так мало сил? Спите, насколько получается. Стараетесь нормально есть. Иногда занимаетесь телом. Читаете про здоровье, энергию, митохондрии, биохакинг. Понимаете, что нужно делать. Но есть одна проблема. Вы всё время в напряжении. Мы много говорим о том, откуда организм получает энергию. Но есть еще один важный вопрос: куда он ее постоянно тратит? Нужно все контролировать. Все помнить. Все предусмотреть. Нужно справиться с огромным количеством задач и быть при этом сильными, улыбчивыми и легкими. В выходные у нас прошла гонг-медитация по Свадхистане - про эмоции, удовольствие, желания и разрешение себе хотеть. А следующая встреча состоится 17 октября. Она будет посвящена манипуре. 📒 МАНИПУРА - ЛИЧНАЯ СИЛА Это практика для тех, кто устал быть сильным. Для тех, у кого внутри постоянно работает диспетчер: - не расслабляйся - соберись - ты должен(на) - без тебя не справятся - надо еще немного потерпеть И самое интересное - часто именно так живут люди, которые уже «в теме ЗОЖ». Все знают, все понимают, все пробовали и много работают над собой. Но легче почему-то не становится. Потому что невозможно восстановить ресурс, если значительная его часть каждый день уходит не понятно куда. На встрече мы будем работать через глубокое погружение в звук и вибрацию гонга, внимание к телу и возможность выйти из привычного режима постоянного контроля. Чтобы поймать другое состояние: - я могу действовать без постоянной борьбы. - я могу быть сильным без внутреннего напряжения. - я могу влиять без давления. - я могу двигаться вперед, не расходуя на это весь свой ресурс. Если Вы узнали себя в этом постоянном я должна/должен, следующая гонг-медитация именно для Вас. 🟡 17 октября суббота 20-00 М. Цветной бульвар На прошлом саундхилинге была полная загрузка зала, пожалуйста, бронируйте билеты заранее. Билеты тут 🎫 https://blago-daru.ru/gong