Лонгрид в картинках — 2 июля 2026 г. в 04:56:39.886
Лонгрид в картинках Суть: после большой порции сладкого сахар быстро поднимается. Организм выбрасывает инсулин, и глюкоза может резко упасть, у некоторых людей особенно яркий эффект из-за разных концентраций инсулина. Даже если глюкоза не падает до опасных значений реальной гипогликемии (а обычно не падает), сам перепад может включить стресс-ответ: адреналин и другие повышающие сахар гормоны, как защитная реакция. Побочка: тревога, дрожь, слабость, раздражение, все бесит, голод и желание срочно съесть еще сладкого. Сладкое быстро облегчает состояние, но снова поднимает сахар в крови, и круг повторяется весь день.
303 просмотров